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第九套广播体操分解动作视频下载

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我的电脑里有,如果你需要可以把你的QQ邮箱给我,我给你发过去,是63.05M的,30分钟长的有演示有分解的。

1、第一套广播体操 1951年11月 1951年,中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目,并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操。 第一套广播体操视频链接:爱奇艺-第一套广播体...

网上就有

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http://music.baidu.com/song/2011322358这个是带喊话的 http://music.baidu.com/song/2003980729这个是伴奏

第八套好,动作不复杂,幅度大,老少皆宜,强烈推荐第八套! 第九套动作编排的有些不合理,许多地方扭曲比较多,有些地方是为了故意同之前的不同而改的,其实锻炼效果并不好,特别是蹲的动作,对中老年人不合适。而且动作幅度并不大,而且动作样...

认真你就输了孩子,,,跟着全校学生一起做就是了,,,,你要咬文嚼字的话我只能说是视频没压制好的问题

预备节 原地踏步(8拍×2) 第一节 伸展运动(8拍×4)第二节 扩胸运动(8拍×4) 第三节 踢腿运动(8拍×4)第四节 体侧运动(8拍×4) 第五节 体转运动(8拍×4)第六节 全身运动(8拍×4) 第七节 跳跃运动(8拍×4)第八节 整理运动(8拍×2) 深呼吸...

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